건강&운동 관련 포스팅은

저의 '건강운동관련 포스팅'은,

모든 사람들이 쉽게 '운동에 대한 귀찮음과 두려움'을 없애고

운동을 시작하시려는 분들에게 필요한 '이정도는 알고 운동하자' 라는 정도의

'기초적인지식'을 알려드리려고 쓰는 글이예요

 

'전문적'으로 들어가게되면

너무 복잡하고 해드려야 할 말이 많기도 하고

쉽게 풀어드릴 여러가지준비도 더 많이해야해서,,

(거기까진 시간이 부족,,ㅠㅠ)

'간단간단 & 쉽게쉽게' 목적을 잊지 않으려고

계속 노력하겠습니다

감사합니다 :)