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'동네한바퀴'- 제26회 무주반딧불축제(낮) / 2부

안녕하세요 SH 입니다 :) 오늘은, '동네한바퀴' "제 26회 무주반딧불축제(낮) / 2부" 포스팅 하려고 해요 ;) 1부에서는 1.먹거리장터 2.붕붕뜨락놀이터를 소개해드렸어요ㅎㅎ 아래 링크걸어 드릴테니 참고하셔서 즐거운 여행되세요ㅎㅎ 제26회 반딧불축제(낮) / 1부 '동네한바퀴'- 제26회 무주반딧불축제(낮) / 1부 안녕하세요 SH 입니다 :) 오늘은, '동네한바퀴' "제 26회 무주반딧불축제(낮) / 1부" 포스팅 하려고 해요 ;) 전라북도에 위치한 무주군에서 '제26회 반딧불축제'가 27일부터 시작되었어요 '축제기간' sheeyouagain.tistory.com 이번에 둘러볼곳은 3. 반딧불참참장터예요 들어오자마자 보이는 이곳은, 2구역이 먹거리장터였다면 이곳은 간.식.터.!̆̈!̆̈ 메뉴가 ..
『 동네한바퀴 』 2022.08.28 0

'동네한바퀴'- 제26회 무주반딧불축제(낮) / 1부(축제장 소개)

안녕하세요 SH 입니다 :) 오늘은, '동네한바퀴' "제 26회 무주반딧불축제(낮) / 1부" 포스팅 하려고 해요 ;) 전라북도에 위치한 무주군에서 '제26회 반딧불축제'가 27일부터 시작되었어요 '축제기간'은 8/27 ~ 9/4까지 총 9일간 진행되고, 개막식에는 '민경훈'님이 게스트로 방문을 했었어요ㅎㅎ 우리 세대는 '버즈'의 민경훈인데 요즘 세대는 '아는형님'의 민경훈으로 더 잘 알고 있죠 (하,,세대차이,,ㅋㅋ) 소개해드릴 것들이 많아 낮&밤으로 3부로 나누어 글을 올릴테니 많이 참고해주세요ㅎㅎ 자!̆̈ 시작합니다!̆̈!̆̈ '무주반딧불축제 소개'부터 해드리자면, 무주반딧불축제는 어느덧 26년의 역사와 전통이 있는 축제랍니다!̆̈!̆̈ 1급수에서만 살고 있는 반딧불!̆̈!̆̈ 무주에서는 실제로 반..
카테고리 없음 2022.08.28 0

'Gift'-메종 마르지엘라 스티치 카드지갑 S35UI0449 PS935 T8013

안녕하세요 SH 입니다 :) 오늘은, ' GIFT ' " 메종 마르지엘라 카드지갑 / S35UI0449 PS935 T8013" 포스팅 하려고 해요 ;) (1년 사용 후기) 아이폰으로 넘어왔기 때문에 카드를 안들고 다닐 수 없는 상황이 되어버렸네요,, (삼성페이때메 옮기기 싫었는데,,) 원래는 예전에 스타벅스에서 사은품으로 줬던 카드지갑을 들고 다녔었어요ㅎㅎ 주저리 주저리 무겁고 많이 들고다니는거 싫어해서 말이죠ㅋㅋㅋ 지갑도 큰거 싫어서 있는 카드지갑 줏어 들고 다녔는데 안쓰러워 보였는지,, 카드지갑이 뙇11 필요했는데 선물로 받아버렸지 뭡니까ㅎㅎ (오예!) '메종 마르지엘라' 사실, 이쪽으로는 문외한이라 어떤 브랜드 인지도 몰랐어요 선물 받고나서 찾아본,,ㅎㅎ 심플한 상자에 담겨져있어요 숫자에 11이 동..
『 Gift 』 2022.08.21 1

내돈내산-스타벅스 여름 프리퀀시 서머데이 쿨러 아이스박스

안녕하세요 SH 입니다 :) 오늘은, '내돈내산' "스타벅스 여름 프리퀀시 서머데이쿨러 아이스박스" 포스팅 하려고 해요 ;) 너무 오랜만에 찾아왔죠ㅎㅎ 그동안 너무 다사다난해서 5월 중반을 바라보고 있을 때 돌아왔네요 ㅠ 거의 한달은 블로그에 와보지도 않은듯해요,, 이번에 소개해 드릴 제품은, 「스타벅스 서머데이쿨러」 예요 작년엔 '스타벅스 서머 레디백'이었죠ㅎㅎ '내돈내산' - 스타벅스 서머 레디백 - 그린 (Starbucks summer Ready Bag - Green) 안녕하세요 SH입니다 지난글에 약속드렸던 " 스타벅스 서머 레디백 - 그린 (Starbucks summer Ready Bag- Green) " 리뷰를 진행하고자 합니다 사은품으로 올해 코로나19 마저 무시했던 전국을 떠들썩하게 she..
『 내.돈.내.산. 』 2021.05.13 12

'동네한바퀴'-대청호 데이트 드라이브 코스 자연수변공원 동구팔경 미로정원

안녕하세요 SH 입니다 :) 오늘은, '동네한바퀴' "대청호 데이트 드라이브 코스 자연수변공원 동구팔경 미로정원" 포스팅 하려고 해요 ;) 이곳은 지난 3월에 다녀온 곳이예요// 사진을 지금 찾아서 지금에서야 올리네요 ㅠㅠ 감안하고 봐주세요ㅎㅎ 어디든 가보고 싶어서 무작정 차에 올라타고 가본 이곳ㅎㅎ 역시 가본데가 많이 찾아가지네요,,하핫/ 열심히 드라이브를 하다가 찾아간 곳은, 대청호에 있는 「자연수변공원/동구팔경 미로정원」이예요 :) 사실, 이 맞은편에 있는 카페를 찾아갔지만,, 카페는 코로나로 인해 문을 닫은 것 같더라구요 ㅠㅠ 휴식하기 좋은 곳이었는데,, 예전에 왔을때는 '수변공원'만 있었고, 「동구팔경 미로정원」은 없었는데 말이죠ㅎㅎ 생긴지 얼마나 된건지,, 난 그동안 몇년동안 이 곳을 들리지 ..
『 동네한바퀴 』 2021.04.20 16

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'건강&운동'-'운동체력'협응력 트레이닝 종류 & 방법 Chapter1

안녕하세요 SH 입니다 :) 오늘은 '건강&운동' "협응력 트레이닝 종류 & 방법 Chapter1" 포스팅 하려고 해요 :) 협응력이란? '운동체력' 요소중 하나예요 근육, 신경, 운동기간등의 움직임의 상호조정 능력을 말해요 :) 즉, 한번에 여러가지 동작을 할 수 있는 능력이라고 생각하셔도 될 것 같아요 운동체력에 대한 포스팅은 아래를 참고 하세요 :) '건강&운동' - '운동 체력' 기초 용어 안녕하세요 SH 입니다 :) '건강기초지식' 두 번째 시간이예요 '체력의 종류' 중에 '건강체력 & 운동체력'에 대해서 포스팅을 하고 있어요 첫번째는, '건강체력'에 대해서 포스팅을 했어요 '건강& sheeyouagain.tistory.com 운동을 부드럽고, 자연스럽고, 정확하게 내 몸의 신체의 감각을 잘 사..
『 운동 체력 』 2021.02.21 10

'건강&운동'-'운동체력'평형성 트레이닝 방법 Chapter2

안녕하세요 SH 입니다 :) 오늘은 '건강&운동' "평형성 트레이닝 방법 Chapter2" 포스팅 하려고 해요 :) 평형성(밸런스) 트레이닝은, 활동적인 것을 좋아하시는 분들에게는 약간은 지루한 트레이닝이 될 수도 있는데요 하지만, 반대로 얘기하면 정적인걸 좋아하시는 분들에게는 재미있는 트레이닝이 될 수 있어요 :) 지난시간에 Chapter1에서는 기초설명을 했고, 이번시간은 트레이닝 방법으로 찾아뵜어요 :) '건강&운동'-'운동체력' 평형성(밸런스) 트레이닝 방법 Chapter1 안녕하세요 SH 입니다 :) 오늘은 '건강&운동' "평형성(밸런스) 트레이닝 종류 & 방법 Chapter1" 포스팅하려고 해요 :) 운동포스팅으로는 너무 오랜만에 찾아왔네요...ㅎㅎ 성심성의껏 자알 포스팅 해 sheeyouag..
『 운동 체력 』 2021.02.15 6

'건강&운동'-'운동체력' 민첩성 트레이닝 종류 & 방법 Chapter1

안녕하세요 SH 입니다 :) 오늘은 '건강&운동' "민첩성 트레이닝 방법 Chapter1" 포스팅 하려고 해요 :) 운동체력 '민첩성 파트'에 들어왔어요// '운동체력의 종류'에 대해 궁금하신 분들은 아래 링크를 참고하세요 :)'건강&운동' - '운동 체력' 기초 용어안녕하세요 SH 입니다 :) '건강기초지식' 두 번째 시간이예요 '체력의 종류' 중에 '건강체력 & 운동체력'에 대해서 포스팅을 하고 있어요 첫번째는, '건강체력'에 대해서 포스팅을 했어요 '건강&sheeyouagain.tistory.com 민첩성이란? '민첩성'은, 운동시 '진행되는 방향'을 빠르게 바꿀 수 있는 능력을 말해요 :)20세 전후로 최고조에 이르고, 이후로는 빠르게 저하되요 운동으로서의 민첩성은'단거리 달리기' 를 예를들께요단..
『 운동 체력 』 2021.01.14 8

'건강&운동'-'운동체력' 평형성(밸런스) 트레이닝 방법 Chapter1

안녕하세요 SH 입니다 :) 오늘은 '건강&운동' "평형성(밸런스) 트레이닝 종류 & 방법 Chapter1" 포스팅하려고 해요 :) 운동포스팅으로는 너무 오랜만에 찾아왔네요...ㅎㅎ 성심성의껏 자알 포스팅 해볼께요 :) 1. 평형성이란? 운동체력요소중 하나로서 '밸런스'라고도 하죠 :) 운동체력에 대한 포스팅은 아래에 링크 참고 하세요// '건강&운동' - '운동 체력' 기초 용어 안녕하세요 SH 입니다 :) '건강기초지식' 두 번째 시간이예요 '체력의 종류' 중에 '건강체력 & 운동체력'에 대해서 포스팅을 하고 있어요 첫번째는, '건강체력'에 대해서 포스팅을 했어요 '건강& sheeyouagain.tistory.com 걷기, 달리기 여러 가지 운동을 할 때나 몸을 사용할 때 중심을 잡는 능력이에요 우리..
『 운동 체력 』 2021.02.10 14

'건강&운동'-트레이닝 프로그램 만들기 FITT(빈도,강도,시간,형태)

안녕하세요 SH입니다 :) 오늘은 '건강&운동' " 트레이닝 프로그램 만들기F.I.T.T.(빈도,강도,시간,형태) " 포스팅 하려고 해요 :) FITT란? 'Frequency' 빈도 'Intensity' 강도 'Time' 시간 'Type' 형태 위의 단어의 앞자리를 따서 'FITT'라고 불러요 '트레이닝 설정 기준을 만드는 요소' 라고 보시면 되는데요 이 시간에는 자신의 트레이닝 목표를 체계적으로 설정 해보시는데 도움이 되실거예요 :) 'Frequency' 운동빈도 '운동빈도'는, '일주일을 기준으로 몇번 운동을 하는지' '주당 운동 총 횟수'를 말해요 예를들어, '초보자의 경우'는 처음엔 '운동강도를 낮게 설정'해서 진행하고 숙련이 되면 '매일 운동하는 것을 목표'로 빈도를 조금씩 조금씩 올리시면 되요..
『 건강 기초 지식 』 2021.01.21 8
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