안녕하세요 SH 입니다 :) 오늘의 '건강&운동' 시간은 "운동의 중요성- 건강한 육체에, 건강한 정신이 깃든다" 이 주제로 포스팅을 해볼까 합니다 :) 단어 순서를 바꿔보자면, '몸이 건강해야 정신도 건강하다' 라고 바꾸고 시작할께요 :) 우리는 보통, 몸은 안아프기만하면되고 '정신만 건강하면 된다'는 생각을 많이 가지고 살아 오셨을거예요 아니면, '정신이 건강해야 몸도 따라서 건강' 하다고 반대로 생각하시거나요 이 두가지는, '몸'과'정신'의 순서가 입장에 따라 의견이 다른 부분이 있어요 제가 말씀드리고자 하는 건 어디까지나, '운동을 통해서 건강하자' 라는 입장으로 이야기를 하는 것이기 때문에 오해 하시지 않기를 바랍니다:) 최근 몇년 동안에 '웰빙', '웰니스' 등 여러가지 단어가 생기고 그만큼,..
