안녕하세요 SH 입니다 :) 오늘은, '운동시간'에 대해서 알아보려고 해요 부제목은 '건강 유지와 체력 증진을 위한 운동시간은 얼마나 해야 할까?' 라는 제목으로 포스팅을 시작하겠습니다 :) 우리가 '건강을 유지, 증진'하기 위해서 꼭 필요한 것이 '운동'이예요 시작하기전에, 이전에 포스팅 했던 '건강체력 기초용어 편'을 보고 오시면 더 이해하시기 편하실 것 같아요// 아래 링크 걸어 놓을께요 :) '건강&운동' - '건강 체력' 기초 용어 안녕하세요 SH 입니다 :) '건강기초지식' 첫 시간이예요 앞으로, 여러분들에게 "건강 & 운동지식"을 나누고자 포스팅을 시작해요 최대한 쉽게 알려드리려고 노력 할테지만, 그렇지 못한부분들도 sheeyouagain.tistory.com 우선, 먼저 알고 가셔야 할게있..
