SH의 일상

안녕하세요 SH 입니다 :) 오늘은 '건강&운동' "협응력 트레이닝 종류 & 방법 Chapter1" 포스팅 하려고 해요 :) 협응력이란? '운동체력' 요소중 하나예요 근육, 신경, 운동기간등의 움직임의 상호조정 능력을 말해요 :) 즉, 한번에 여러가지 동작을 할 수 있는 능력이라고 생각하셔도 될 것 같아요 운동체력에 대한 포스팅은 아래를 참고 하세요 :) '건강&운동' - '운동 체력' 기초 용어 안녕하세요 SH 입니다 :) '건강기초지식' 두 번째 시간이예요 '체력의 종류' 중에 '건강체력 & 운동체력'에 대해서 포스팅을 하고 있어요 첫번째는, '건강체력'에 대해서 포스팅을 했어요 '건강& sheeyouagain.tistory.com 운동을 부드럽고, 자연스럽고, 정확하게 내 몸의 신체의 감각을 잘 사..

안녕하세요 SH 입니다 :) 오늘은, 'IT생활정보' "픽사베이-무료 사진,이미지 다운로드" 포스팅 하려고 해요 ;) 오늘 소개해드릴 정보는, 무료 사진, 이미지를 다운받는 사이트를 알려드리려해요ㅎㅎ 보통 우리가 저작권에 걸린 사진이나 이미지 등을 사용한다면, 법적으로 문제가 되기 때문에 그런 법적인 문제에서 자유로운 방법을 알려드릴께요 :) 라는 사이트예요 블로그 썸네일이나 설명에 필요한 적절한 사진을 못 찾았었는데 이런 사이트가 있다는걸 최근에야 ㅠㅠ 는 해외 사이트인데 저도 처음엔 해외사이트로 잘 못들어갔다가 헤매고 나왔어요,,ㅋㅋㅋ 한국번역 사이트도 있으니 참고하셔서 들어가시면 되요// 로 들어가서 살펴볼까요 :) "놀라운 무료 이미지" 홍보 문구가 가장먼저 눈에 띄네요ㅎㅎ 사진을 받기 위해서는 ..

안녕하세요 SH 입니다 :) 오늘은, '내돈내산' " 스타벅스 21 스프링 옐로 스퀘어 머그 355ml (21 Spring yellow square mug 355ml) " 포스팅 하려고 해요 ;) 이번 스프링시즌MD에 벤.티.콩과 함께 구매한 머그잔이예요// (내돈은 스벅에 꽤나 들어간드아,,) '내돈내산'-스타벅스 21 SS 스프링 콩코드 텀블러 591ml 안녕하세요 SH 입니다 :) 오늘은, '내돈내산' " 21 SS 스프링 콩코드 텀블러 591ml (21 SS Spring concord tumbler 591ml) " 포스팅 하려고 해요 ;) 오랜만에 텀블러 포스팅이네요ㅎㅎ 스타벅스 21' 스프링시즌.. sheeyouagain.tistory.com 자, 그럼 포스팅 시작할께요// 아,, 노랑도 세이렌..

안녕하세요 SH 입니다 :) 오늘은, '내돈내산' " 21 SS 스프링 콩코드 텀블러 591ml (21 SS Spring concord tumbler 591ml) " 포스팅 하려고 해요 ;) 오랜만에 텀블러 포스팅이네요ㅎㅎ 스타벅스 21' 스프링시즌이 시작 되었어요// 발렌타인데이가 지나자마자 바로 '스프링시즌'이 왔네요 :) (여윽시 스벅,,,ㅋㅋ) 보통 스프링시즌에는 제 맘에 드는 텀블러가 한두개씩은 나와서 기다리고 있기도 해요// 이번 스프링시즌에 나온 제품들이예요 근데 이번시즌은, 제품이 좀 많은 것같은,, (기분탓인가,,ㅋㅋ) 자, 이제 오랜만에 만나본 콩코드를 만나볼까요 :) 이번 콩코드도 그라데이션 제품으로 나왔어요// '파스텔톤'으로 아래에는 연두색 위로 갈수록 노랑색으로,, 누가봐도 봄이..

안녕하세요 SH 입니다 :) 오늘은, 'Life생활정보' "삼성 비스포크 페스티발 최대 40%할인" 포스팅 하려고 해요 ;) 시작되었어요 :) 지난번 애플에 이어 이번엔 삼성이 할인에 들어갔네요// '판매목록'은, 냉장고/김치냉장고 휴대폰/디지털기기 생활가전 PC/노트북 TV 음향기기 주방가전 모니터/PC주변기기 에어컨/선풍기 ... BESPOKE 뿐만 아니라 삼성 제품 거의 다 페스티발 목록에 들어가 있네요// '이벤트기간'은, 2.15 ~ 2.21까지 진행되요// 요즘 쿠팡 이벤트는 대부분 1주일을 주기로 두네요 :) 그래도 할인이 자주있다는 것은 구매의 기회도 생긴다는 것 아니겠어요?!ㅎㅎ '할인 혜택'은, 최대 40%로 카드 할인과 무이자 할부까지 포함이 되어있어요// '신학기'와 '이사' 시즌이..

안녕하세요 SH 입니다 :) 오늘은 '건강&운동' "평형성 트레이닝 방법 Chapter2" 포스팅 하려고 해요 :) 평형성(밸런스) 트레이닝은, 활동적인 것을 좋아하시는 분들에게는 약간은 지루한 트레이닝이 될 수도 있는데요 하지만, 반대로 얘기하면 정적인걸 좋아하시는 분들에게는 재미있는 트레이닝이 될 수 있어요 :) 지난시간에 Chapter1에서는 기초설명을 했고, 이번시간은 트레이닝 방법으로 찾아뵜어요 :) '건강&운동'-'운동체력' 평형성(밸런스) 트레이닝 방법 Chapter1 안녕하세요 SH 입니다 :) 오늘은 '건강&운동' "평형성(밸런스) 트레이닝 종류 & 방법 Chapter1" 포스팅하려고 해요 :) 운동포스팅으로는 너무 오랜만에 찾아왔네요...ㅎㅎ 성심성의껏 자알 포스팅 해 sheeyouag..

안녕하세요 SH 입니다 :) 오늘은, ' LIFE생활정보 ' "쿠팡 애플 아카데미 WEEK" 포스팅 하려고 해요 ;) 애플빠에게 좋은 소식을 가지고 찾아왔어요// '쿠팡'에서, 가 시작이 되었어요// 그동안 애플 제품을 구매해보고 싶었거나, 갤럭시에서 애플로 넘어가거나, 애플워치, 아이패드, 에어팟, 맥 시리즈 등 애플제품에 관심이 있으셨던분들은 이번 이벤트를 이용해 보시는 것도 좋을 것 같아요 저는 애플,갤럭시,애플,갤럭시,, 2년마다 순서대로 바꾸는것같아요ㅎㅎ 서로의 장단점이 있어서,,,ㅎㅎ '이벤트기간'은, 2.11 ~ 2.17일까지 딱 1주일간만 진행되요// (설에 돈들어오는걸 어떻게 알고,,ㅋㅋㅋ) '할인제품'은, 애플의 전품목이예요 :) 이전 모델들의 경우 집중적으로 할인을 진행하고 있어요 물..

안녕하세요 SH 입니다 :) 오늘은 '건강&운동' "평형성(밸런스) 트레이닝 종류 & 방법 Chapter1" 포스팅하려고 해요 :) 운동포스팅으로는 너무 오랜만에 찾아왔네요...ㅎㅎ 성심성의껏 자알 포스팅 해볼께요 :) 1. 평형성이란? 운동체력요소중 하나로서 '밸런스'라고도 하죠 :) 운동체력에 대한 포스팅은 아래에 링크 참고 하세요// '건강&운동' - '운동 체력' 기초 용어 안녕하세요 SH 입니다 :) '건강기초지식' 두 번째 시간이예요 '체력의 종류' 중에 '건강체력 & 운동체력'에 대해서 포스팅을 하고 있어요 첫번째는, '건강체력'에 대해서 포스팅을 했어요 '건강& sheeyouagain.tistory.com 걷기, 달리기 여러 가지 운동을 할 때나 몸을 사용할 때 중심을 잡는 능력이에요 우리..

안녕하세요 SH 입니다 :) 오늘은, '내돈내산' " 스타벅스 버디 레오 플레이모빌 " 포스팅 하려고 해요 ;) 코로나19로 인해 수송이 지연된 스타벅스 버디 세트 (제이/제니/그레이스/레오)의 입고가 확정되었다고 하네요 '이벤트 기간'은, 2/9~10 이틀간 선착순 판매로 이루어진다며// 아마, 제가 포스팅을 올리는 이시간,, 거의 떨어지지 않았을까하는,, 사실, 저는 이미 구입을 해놓은 상태였고 포스팅을 하기 귀찮았기 때문에 미루고 있었던,,ㅋㅋㅋ 그러면, 언박싱을 시작할께요 :) 스타벅스의 상징인 초록박스를 뜯으면, 비닐로 간단히 포장이 되어있어요 :) 보호는 잘 되어있네요// 오랜만에 조립// 조립은 항상즐거워요 ㅋㅋ 조립하는것만 좋아하고 나서는 잘 안쳐다 보긴하지만,,,ㅋㅋ 레go같아서 끌리기도..

안녕하세요 SH 입니다 :) 오늘은, 'LIFE생활정보' " 쿠팡 향수 세일 UP TO 64%!! " 포스팅 하려고 해요 ;) 에서, 발렌타인을 맞아 향수 세일을 진행중이네요:) 향수는 향을 맡아보고 구입해야 하는 제품이라 선택하기가 어렵기도 하죠 하지만, 향을 기억하시거나 기존에 사용하시던 제품이라면, 이번기회에 저렴한가격으로 구매해도 좋을것같아요 '이벤트 기간'은, 2. 7 ~ 2. 14일까지 딱 1주일간만 진행해요 (완전히 발렌타인 노렸네 노렸어,,,ㅋㅋㅋ) '할인률'은, 최대 64%까지 되고, 이미 가격이 어느정도 반영이 되어있지만, '와우 회원일 경우'엔 위에서처럼 쿠폰을 더 받을 수 있어서 추가로 할인이 가능해요 :) '남자 향수'중에는, '존바바토스 아티산'이 많이 유명하더라구요ㅎㅎ 하지만,..